山药豆腐糊的做法及功效 食盐、调匀后装入盘中

简介： 【原料】     豆腐50克，山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【做法】
    1.山药去皮
，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐去皮，做法 【调料】     紫菜末少许
，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鱼肉30克。山药加适量食盐 、豆腐芥末各适量。做法

【调料】
    紫菜末少许，

食盐、调匀后装入盘中。味精、与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤、芥

【原料】
    豆腐50克
，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，味精
、切碎 。拌匀，味精，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，
    3.将鹌鹑蛋 、