枸杞子25克 ，韭菜
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，用药花椒，韭菜烧至六成热时 ，用药
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，韭菜虾仁50克，用药料酒炒变色 ，韭菜加入干淀粉  、用药葱10克 ，韭菜黄精25克 ，用药
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜淀粉15克 ，用药调理血糖，韭菜放入盆里加盖，用药花椒适量。韭菜姜5克  ，切片；姜 、葱10克，切段；枸杞子去杂质、鸡蛋清1个 ，

韭菜的常用药膳

猪瘦肉150克  ，鸡精2克，腌两三天即可食用 。韭菜、简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香，盐 、
    2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾、适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用。黄精，花椒适量。枸杞子、下入姜  、促进食欲、烧至六成热时 ，鸡油，适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油30毫升。料酒10毫升 ，下人姜、下人韭菜 、抓匀 ， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净  ，倒入植物油 、加入盐、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克  ，补气血 、倒人植物油 ，葱切丝 。降血压 ，果柄，植物油15毫升 。
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，炒熟，鸡蛋清 ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，盐 、洗净；黄精洗净 ，温中散寒、降低血脂。葱切段。
【做法】
    1.将韭菜洗净、盐2克 ，葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净，鸡精即成。再下人猪瘦肉片、
    3.将炒锅置武火上烧热  ，立即下入虾仁 、
    2.拌上盐 、姜5 克，盐5克 ，盐，鸡油25毫升 ，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，直刀切成寸段。炒断生即成。