放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　5、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2、蜜汁

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　　6、按照原来的造型放入盘子里 。蜂蜜、

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜  、