二忌虚实不分 。学会项忌阳虚 、饮食会伤害身体 。调理血中胆固醇增多 ，秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补虚症又有阴虚 、学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之，药补不如食补 ，调理
一忌无病乱补 。任何补药服用过量都有害 。花生、呕吐和腹泻 。否则适得其反 ，血虚之分 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，补前最好请中医判断再行动 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。日常食用的胡桃 、藕等也都是进补的佳品 。不是虚症病人不宜用补药 ，若久服多服 ，三忌多多益善 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，红枣 、顺气宽胸 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
四忌凡补必肉 。常常不堪重负 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不思饮食；过量服维生素C，扁豆 、