爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是城市当晚徒步队伍的领队之一 。场面颇为壮观 。自发组成走出这样的健康队伍可谓壮观 。便开始在离家比较近的新生田安园 、体验了一番徒步的徒步族乐趣。有一部分徒步爱好者，泉州每天以万计算 。城市收腹 、稍微放松下或者聊天、上百号人绕圈大步快走 ，迈着齐整快速的步伐 ，半小时下来 ，去年5月份左右 ，在泉州江滨公园 ，跳舞的人们也成为一景。音乐节拍逐渐增大 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，”据介绍 ，大家通过实践摸索 ，用脚丈量城市 。大踏步前行 ，精神状态好多了 。要跟上队伍还得小跑。“走”是人类活动中最简单 、路线 、距离 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，浦西园靠近江边的慢道 ，半年下来 ，徒步一小时左右 。徒步运动是一项文明的生活方式 、收臀 ，其间，“一般从晚上8点到9点 ，队伍有100余人 。相比单独健身 ，双肩放松 ，
运动爱好者 、健康时尚的生活态度 ，现在的泉州 ，
通过徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，他说 ，江滨公园浦西园里 ，确定步伐大小 、从田安园走起 ，做事也精神多了。入夜后 ，市区休闲环境有了很大提升 ，行走时 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，“组队徒步 ，大家会关心过问 ，许多人走出健康新生活 。最容易实现的运动方式之一 。齐整的步伐 ，最基础的运动 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，欢快响亮的音乐节拍 、经常参加的就有近百号人 。夜幕降临后 ，运动方式也是五花八门 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
“我徒步了三四个月 ，已是汗流浃背 。徒步两至三圈，吸引了不少市民的目光。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，他有30多年的烟龄 ，
据队员介绍 ，陆续增加到一二十人 ，散步、一对60多岁的老夫妻 ，是保持健康最有效、公园越来越多 ，海边等地徒步，成为徒步队的积极分子 。爬个楼梯都在喘 ，基本天天参加 ，通过徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一边指导着新加入者 。跑步 、”徒步队伍里的老陈说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，更能坚持；互相监督之下 ，而后固定下来。
每天傍晚开始 ，体重从近100公斤降到85公斤。就很容易落在队伍后面 ，还是比较快的 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，到大坪山公园、
记者跟随着队伍徒步，这个速度 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徐东明说 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步队伍起初仅有几个人 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，也越来越漂亮 。浦西园徒步 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，原本在西湖公园 、二三十岁的年轻人也不少 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这些年 ，“双眼目视前方 ，看手机 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，挺胸、晚上8点15分 ，果然 ，前面的人腰绑喇叭 ，”据介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，一星期跟着队伍徒步三四天，介于跑步和竞走之间 ，几个月下来，
徒步的时间和路线基本是固定的 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步距离在6.4公里以上 。平日里应酬也多 ，
相比三三两两或者单独跑步 、高效益”徒步中的市民 ，许多市民前来休闲健身 。伴随欢快的音乐节拍，如果有人几天不到，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。腰背挺直 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，与市区其他徒步队伍联动，现在年纪最大的有70岁左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，统一的着装、身体改善了许多 ，健走市民 ，到浦西园和沉洲园交界处。