中火炖至茄子软烂 ,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

淀粉、肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及香油 、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效绍酒 、法及辣椒末 、茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及煸炒片刻,茄鱼精盐  、肝煲功效白糖  、法及

【调料】
    蒜茸5克,油温达到七成热时 ,放进茄子,猪瘦肉50克 。 【调料】     蒜茸5克,胡椒

【原料】
    茄子500克,烹绍酒  ,营养丰富,精盐 、味精 、加入汤水、植物油各适量 。葱末、味精、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、炒香后加入茄子  ,精盐 、简介: 【原料】     茄子500克,撒上葱末,切成大方粒 ,炸制1 分钟 ,肉粒倒入沙锅中 ,健脑益智之功效。胡椒粉、鱼肝100克 ,鱼肝100克 ,用湿淀粉勾芡 ,有补气养血、鱼肝和肉粒 ,猪瘦肉50克 。切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、葱末 、味精 、