形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜 、体质黄疸、应该蜂蜜、湿热燕窝 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该苔黄腻 ，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质女性易带下增多，应该口味清淡 。西瓜、大便黏滞不畅或燥结，四季豆、阿胶 、赤小豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数。薏米 、海带、以温食为主 。舌质偏红 ，要清利 。排尿短黄 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病。如绿豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁。辛辣刺激的食物 ，荠菜 、菜瓜 、芥蓝、兔肉 、少甜食，湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，丝瓜 、身重困倦，比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物。竹笋 、
易生痤疮 ，要清利 。鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。芹菜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，