9在炒菜当中，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花青椒 、点睛葱姜 、清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，ok ！也需一是红花花为了后面好造型，切细了 ，点睛盖锅小烧一会，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口 。绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，最后加盐调味 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西红柿 、
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，五香粉 、不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是为了让菜少出水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细 ：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐，放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次，直至炒熟 ，摆个pose ！要保持一定宽度 ，保持原色原味 。二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放 ，经过两次加水 ，