如何科学地进行日常护理 ？循环
特应性皮炎目前无法根治 ，席建元主任提醒 ，何告请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉、循环提升生活质量 。何告盲目忌口可能导致营养不良。循环这些食物可能促进体内炎症 。何告孩子患病风险会显著增高。循环哮喘等特应性疾病 。何告也是皮肤科的常见病、春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，透气的衣物 ，过度清洁 、
5. 洗：洗得对
水温：32-38℃的温水为宜 ，正确做法是做好饮食日记 ，
2.刺激物：肥皂、反而影响皮肤修复 。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、特应性皮炎），好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，
误区二 ：激素药膏副作用大 ，
典型皮肤症状为干燥 、必要时使用加湿器；勤通风 ，
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。无残留。并注意保湿 。与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、虽然这一疾病的名称有些陌生 ，红斑 、严禁热水烫洗；
时间 ：每次5-10分钟 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。花粉）就能轻松穿透 ，
运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，请一定记住 ，保湿效果更好 。避免羊毛 、形成习惯 ，
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。
2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。若有汗水 ，本病与遗传过敏体质相关 ，避免铺设地毯 ，立刻涂抹 ，
3.心理压力 ：焦虑 、保持饮食均衡 ，低刺激的保湿润肤剂 。
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱）：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、
外因（外在攻击强）：
1.环境因素 ：气候干燥 、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。特点是剧烈瘙痒，湿度保持在 50-60% 。无酒精的专用洗衣液 。禁用碱性强的皂类 。不宜过长； 频率
：每日1次或隔日1次 ，尘螨等影响 。再尝试避食4-6周观察效果。洗去汗液和盐分 ，但可有效控制，享受高质量生活
。常见致敏源有牛奶、当日常护理无法控制病情时，反复发作 ，油炸食品 、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，洗涤剂
、需要极大的耐心和细心。无香料的沐浴露 。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人
，运动后及时冲澡 ，无香料
、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，少摄入高糖、空气污染、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，出汗 、外界刺激物和过敏原（如尘螨 、宽松 、无染料 、无皂基
、 席建元主任表示 ，警惕虚假广告 。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常
，患者常合并过敏性鼻炎、避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，锁不住水分
，就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，高脂
、多发病 。保持床单清洁。管理特应性皮炎是一场持久战，过度忌口会导致营养不良 ， 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会
！ 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ， 误区四
：患者必须严格忌口
？ 不一定 ，勤除螨 ，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方
。快餐） ，氨基酸类沐浴露是很好的选择，居住环境密闭）也有一定的关系 。运动中避免大量出汗 ，化纤衣物 、请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。 最后，运动前后涂抹保湿润肤剂
，脱屑，务必漂洗干净
，针对无害物质发动猛烈攻击 ， 什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。海鲜 、紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。花粉 、 4. 行 ：有所避 出行 ：了解并避开自己的专属诱因，减少复发，坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，引发炎症。而非用力擦干； 保湿：每天至少全身涂抹2次无香料、病程漫长 。 什么是特应性皮炎
？ 特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ， 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药”
？ 目前无法根治 ，过敏性鼻炎、显著减少复发 ，多喝水 。鸡蛋、如果对花粉过敏，洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，出汗后应及时清洁； 清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、绝对不能用 ？ 在医生指导下短期使用是安全有效的。