下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、海鲜海虹姜蒜。椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣起油锅，容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净  ，出香后  ，椒炒倒入锅中，春季菜辣干红辣椒 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、剥壳取出海虹肉，绿尖椒切小块；

　　5、

　　原料：新鲜海虹 、绿尖椒、沥干水分；

　　2、