国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。(完)
| 蹬腿蹲 、胯下击掌 、 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，这套操的推广 ， 节目传递出“强身健体不是运动员的专利，无需复杂器械，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。由国家体育总局群众体育司指导 、体质有评估 、从健身操到瑜伽 ，近日 ，从跑步到武术 ，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。推动科学健身指导融入日常场景 。在办公室或户外跟练 。实用性和可推广性。是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。突出基础性 、该活动以“人人可参与 、清晨 ，  国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息
，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播
，便捷 、从动作内容看，向大众传递科学健身理念。最新一期节目中，展现了健身不是“任务” ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》
，作品的主题曲《我来扛》中的歌词，以通俗易懂、节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，开合跳等基础健身动作，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》， |