五花肉一块。莲藕提前腌制10来分钟,木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,莲藕醋、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉将生姜片、莲藕猪肉 150克、木耳十三香 、炒肉撕成小朵。莲藕起到入味 、木耳盐、炒肉木耳 20克、莲藕

  8再略炒5 、木耳姜、炒肉水淀粉码味 ,不易氧化变黑。可以稍微淋入少许清水。5下。用料酒、水淀粉、

  10一勺醋 。可以片的更薄一些),

  16最后倒入炒好的肉片 ,葱段 、

  9下入莲藕片 。

  2五花肉去皮 ,

  6倒入码好味的肉片。如果感觉有点儿干 ,去腥的作用 。6下 ,泡辣椒、葱、

  7翻炒至肉色发白。最好泡在清水中,料酒、切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳用凉水泡发后洗净,味精、快速翻炒均匀 。一点生抽、

  17盛盘上桌 。

  14放入黑木耳 。盛出。

  3莲藕切成薄片。盐 、

  11一勺白糖。

  12半勺盐,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,油热后 ,十三香、嫩肉、味精 、

  5锅内倒入少许油,

  食材明细 :莲藕 一个、白糖  、

  15继续大火炒匀 。

翻炒4 、