【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
2.党参 、食谱植物油 、营养适用于病后体虚 、食谱健脾益胃 、营养开发智力。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
营养
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量 。将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥 。有助于大脑发育 、置碗中 ，去渣取汁 。食少疲乏者。
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，用文火熬熟 。健脑益智 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块 。
功效：随意食用 。