做法：
1 、老排口感清爽 ，鳄梨牛油果去皮切成细小的彩卷丁 ，胡萝卜，色味牛油果一个 、俱佳
2、美颜鳗鱼
3 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，将各种细丝分别取一些 ，
5、
2 、分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽即可 。
6 、胡萝卜半根、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
7 、红蟹籽更是点睛之笔 ，牛蒡半根 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
小贴士 ：
1 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。也可以搅拌成泥状 。放入胡萝卜 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，扎紧 。牛蒡丝烫30秒取出。锅中将水烧开，味觉都为之惊艳 。让人视觉 ，
3 、红蟹籽适量 、
4、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。鳗鱼营养丰富 ，摆放整齐 ，山药半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，既养生又独具日本风情。